Jasper Alblas NL Tracking Order Status

Het transformatie traject pakt heel erg goed de diverse factoren aan die hebben geleid tot overgewicht. De fysieke aspecten zoals het in balans brengen van je neurotransmitters is een goede start. Daarom ben je door verhoging van je dopamine vanzelf meer gemotiveerd om het vol te houden. Bovendien heb je je vastgelegd om dit eeen jaar te doen. Dat helpt. Elke week zijn er uitlegvideo's die een fysiek of emotioneel onderwerp behandelen of een voedingsonderwerp. Naarmate je verder komt wordt het verdiept. Je wisselt van soort voedingsstijl om de 6 a 8 weken. Daardoor leer je goed je eigen lijf kennen. Werkt t voor mij beter zonder melkproducten bijvoorbeeld. Zo ga je langzamerhand ook je eigen voedings methode creeren. Aan het eind wordt je niet losgelaten, er wordt op je gelet, je noteert elke maand je gewicht en dat mag niet boven een bepaalde grens komen. Verder heb je maandelijkse gesprekken met een coach. Je kunt wel constant dingen vragen en je hebt steun van de groep als je dat wilt. Ik ben erg tevreden. Ik heb maar een minpuntje, ik had verwacht dat de coach zelf ook wat meer zou checken hoe het met je is tussendoor. Je leert veel over jezelf, je lijf, je gezondheid. Ik denk dat dit het meest complete programma is wat je kunt doen om op weg te gaan naar een gezond gewicht. Alles is wetenschappelijk onderbouwd volgens de laatste inzichten. Kortom DOEN!

Ik heb in dit transformatie jaar veel geleerd over voeding en waarom sommige voedingsstoffen zo belangrijk zijn. Verder heb ik goede handvatten gekregen om deze nieuwe levensstijl levenslang vol te kunnen houden omdat je er zo goed bij voelt. Duidelijke video's en begeleiding van de coach hebben mij hiermee goed geholpen om deze levensstijl aan te leren en goed inzicht te geven wat mijn valkuilen zijn en hoe hiermee om te gaan.Ik kan het iedereen aanraden die toe is aan een gezonde en nieuwe levensstijl.

Het transformatieproces heeft mij heel veel gebracht. Ik was altijd aan het jojo-en met mijn gewicht en wist niet meer hoe ik normaal moest eten. Dit traject heeft mij in laten zien dat gezond eten, lekker kan zijn en je valt tegelijkertijd nog af ook. En het allerfijnste vond ik dat het gewoon niet als een dieet voelde. Het is een manier van eten geworden wat voor mij nu als "normaal" voelt. Ik voel me fit, zie er beter uit en eet gezond. Het is een investering in jezelf en dat was het zeker waard!

Het transformatie traject heeft me geholpen om buiten de kilo’s gewichtsverlies mijn darm gezondheid te optimaliseren en naar mezelf en mijn aangeleerde gewoonten te kijken en daar verandering in aan te brengen. Ik heb ontdekt welke voeding het beste vult en het minste belastend is voor mijn darmen. De begeleiding is fijn en je kan bij je coach met van alles terecht want uiteindelijk is het de kunst om je lichaam in balans te krijgen zodat lichaam en geest beter gaan functioneren en gezond en vooral goed eten je daarbij kunnen helpen. Ik zou het iedereen aanraden. Dit is niet alleen een programma om gewicht te verliezen maar ook om jezelf beter te leren kennen en daar je profijt uit te trekken. Dank je wel lieve coach Nathalie voor je steun en luisterend oor in dit traject. Groetjes Anita S

Ik ben blij dat ik dit gedaan heb. Ja, het kost wat, maar uiteindelijk levert het je ook veel op. Namelijk veel informatie, ondersteuning en kennis in verband met de manieren waarop je voor jezelf zorgt. 'Slecht' eten is in mijn ogen een vorm van jezelf verwaarlozen. Dat is wat ik heb geleerd. Dat is wat ik mezelf voor ogen wil houden. Het is dus een cadeau aan jezelf om dit traject gevolgen.